طرق منزلية لعلاج تقصف الأطراف

لكل امرأة روتينها الجمالي الخاص الذي تتبعه في العناية بشعرها وبشرتها وأظافرها، وفيما يتعلق بالشعر تعتبر الماسكات الطبيعية من أهم الروتينات التي عليك اتباعها وجعلها جزءاً منتظماً من نظامك للحصول على شعر صحي ولامع.

عندما يجف الشعر تزداد احتمالية إصابته بالتلف والتقصف خاصةً عند الأطراف الضعيفة حيث تساعد المكونات الطبيعية والزيوت في إصلاح الشعر التالف واستعادة البروتين المعروف باسم الكيراتين.

ويمكنك اتباع هذه النصائح التي سنقدمها لك في هذا المقال لعلاج بهتان وتلف شعرك وتقصف أطرافه والحصول على شعر جميل ولامع:

قومي بزيادة البروتين والدهون الصحية في نظامك الغذائي

استخدمي الفرشاة وأدوات تصفيف الشعر برفق

تناولي الكثير من الماء.

تجنبي أدوات التجفيف والتصفيف بالحرارة قدر الإمكان للحفاظ على شعرك رطباً وصحياً.

طبقي أحد الماسكات الطبيعية لتقوية وتغذية شعرك مره واحدة في الأسبوع على الأقل.

قناع الشعر بالزبادي وزيت الزيتون:

اخلطي ربع كوب من الزبادي كامل الدسم مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

ضعي القناع على شعرك واتركيه لمدة 15-30 دقيقة، ثم اغسليه واشطفيه بالماء

يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية تغلف الشعر وتحبس الرطوبة فيه وتحميه من التلف. في حين أن هذا القناع رائع أيضاً للأطراف المتقصفة، ويمكن استخدامه من الجذر حتى الأطراف. يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تخليص فروة الرأس من خلايا الجلد الميتة.

قناع صفار البيض والعسل:

امزجي صفار بيضة مع ملعقة صغيرة من العسل، وضعي القناع على شعرك واتركيه لمدة ساعتين قبل غسله وشطفه.

العسل مرطب طبيعي يحبس الرطوبة ويمنع جفاف الشعر وتقصفه، والبيض مليء بالأحماض الأمينية التي تمنع تقصف الأطراف، كما أنها تعيد لمعان الشعر وقوته وحجمه.

علاج زيت جوز الهند الساخن:

زيت جوز الهند من أفضل الزيوت لشعرك، ولتطبيقه بشكل صحيح سخني ربع كوب من زيت جوز الهند لمدة 10 ثوانٍ في الميكروويف، وأضيفي 6 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري

ضعيه على الشعر الجاف، بدءًا من فروة الرأس وحتى الأطراف لمنع تقصف الأطراف. يمكنك أيضًا استخدام زبدة الشيا أو زيت الأرجان إذا كان شعرك خشنًا حقًا.

لفي رأسك بمنشفة أو ضعي قبعة الاستحمام واتركي القناع لمدة 20 دقيقة على الأقل. وكلما بقي لفترة أطول كان ذلك أفضل لشعرك.

غسول الشعر بالخل والأعشاب:

شطف الشعر بالخل سيجعل شعرك ناعمًا جدًا حيث يزيل حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح بقايا المواد والجلد الميت من فروة الرأس ويضيف المزيد من اللمعان، بينما تقوي الأعشاب الشعر.

اغلي كوب من الماء وأضيفي ملعقة كبيرة من كل من نبات القراص والميرمية المجففة وإكليل الجبل المجفف، اتركيه لمدة 10 دقائق ثم صفيه جيداً. عندما يبرد الشاي، أضيفي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح.

طبقي هذا الغسول على شعرك في الحمام بعد غسله بالشامبو وشطفه. واتركيه لمدة دقيقة أو دقيقتين على الأقل قبل الشطف.

نصائح لأطراف شعر صحية:

يمكن للنوم على وسادة من الحرير أن يزيد من ترطيب الشعر، ويحافظ على نعومته. بينما تمتص أكياس الوسائد القطنية الرطوبة من الشعر، فإن غطاء الوسادة الحريري سيحتفظ بالرطوبة في شعرك.

أضيفي البيوتين إلى الفيتامينات التي تتناولينها يومياً للمساعدة في تقوية الشعر.

تجنبي تجفيف الشعر بالمنشفة بعد غسله، لأن الفرك المتكرر يمكن أن يتسبب بالمزيد من التقصف، ومن الأفضل عصر الماء الزائد من الشعر برفق للمساعدة في تجفيفه بشكل أسرع.

تجنبي الإفراط في التمشيط وتسريح الشعر تسريحة ذيل الحصان العالي وشده. كوني لطيفة مع شعرك وتجنبي الأربطة المشدودة التي قد تسبب تكسره وتقصفه.

يمكن أن يساعد قص الأطراف المنتظم في منع تقصفها.