5 أخطاء شائعة تدمر روتين العناية ببشرتك

  • تاريخ النشر: الأحد، 15 ديسمبر 2019
5 أخطاء شائعة تدمر روتين العناية ببشرتك
مقالات ذات صلة
6 أخطاء شائعة تدمر مكياجك بسبب كريم الأساس!
تجنبي هذه الأخطاء أثناء العناية بالشعر لأنها قد تدمر شعرك
5 أخطاء شائعة نقع فيها أثناء الاستحمام

من المحتمل أن يكون لديك روتين يوميًا، واحدا للصباح ، والآخر ليلاً، يتضمن العديد من الخطوات المثالية للحصول على البشرة التي تحلمين بها، وتستخدمين كل المنتجات المناسبة لبشرتك، ولكن النتيجة ليست مرضية، وتحدث جافن ماكليود فالنتين خبير البشرة ومدير خدمات الاستوديو لعلامة العناية بالبشرة الفاخرة Intraceuticals Lord Gavin McLeod-Valentine، ويهتم ببشرة العديد من نجمات هوليوود مثل كريستين ستيوارت وجوانيث بالترو وأوليفيا كولمن وغيرهن، عن الأسباب وراء ذلك، وقال: 

1- لا تزيلي المكياج بشكل صحيح

يقول اللورد جافن: "من الضروري تنظيف البشرة ليلًا، وإزالة الماكياج تمامًا من أجل إزالة الحاجز وتنظيف البشرة بعمق وتنقية المسام، ففي حال عدم التنظيف العميق تصبح البشرة عرضة احتقان المسام وظهور الحبوب، ويوفر التنظيف المزدوج مزيدًا من الوصول لمستحضرات العناية بالبشرة الخاصة لاختراقها بشكل أكثر فعالية".

وأضاف: نصيحتي هي استخدام كريم أو بلسم منظف لإزالة المكياج، والجيل الثاني لتنقية إضافية، ذلك من خلال عملية تطهير مؤلفة من خطوتين ، تكون الخطوة الأولى عادةً هي بلسم أو زيت أو ميكيلار ، الذيي نهار ويزيل التركيب وSPF والعرق والبكتيريا وخلايا الجلد القديمة، وأي شيء آخر يتراكم على بشرتك في أي يوم عادي، مع كل ما تم محوه ، فإن المنظف الثاني قادرا بالفعل على التطهير العميق".

2-عدم استخدام المنتجات بالترتيب الصحيح

من خلال طرح المكونات والصيغ المضادة للشيخوخة كل بضعة أشهر، أصبح من الصعب على نحو متزايد تذكر الطريقة الصحيحة لاستخدام منتجاتك، خاصة إذا كنت لا تعرف حقًا الفرق بين الكريمات والبسلم والسيرم والزيوت.

لدى جافن خدعة بسيطة لكيفية تذكر ما عليك فعله، وقال: "أسهل طريقة هي استحدام المنتجات من الأخف وزنا، أو الأكثر قوة، إلى الأكثر سمكا".

ويشرح: "بمجرد قيامنا بتنظيف بشرتنا، ولدينا الآن قائمة طويلة لتبدأ، يمكننا وضع التونر الخاص بنا، هذه الخطوة عادة ما يكون قوام المنتج المستخدم يشبه الماء، بعد ذلك سيكون Serum، وهو أخف في الملمس من الكريم ويمتص بسرعة، وهو يصل لأعماق الجلد لإصلاحه وتحسينه، إذا كنت تستخدمين الريتينويد بوصفة طبية، مثل Retin-A ، ضعيه أولاً ثم بعد ذلك الـSerum، ومن بعده نستخدم كريم الترطيب الذي يساعد على تحسين ملمس البشرة السطحية عن طريق تليين وتنعيم العيوب الظاهرة للعين المجردة".

3- عدم الاتساق

قد يكون التناقض أحد أصعب الأخطاء التي يجب تجنبها في العناية بالبشرة، مع وجود منتجات جديدة كل شهر إلى جانب سعينا المضطرب إلى الحصول على نتائج فورية، قد يكون من الصعب مقاومة تغيير نظامنا أو تجربة أحدث علاجات الوجه وغيرها من العلاجات الأكثر كثافة.

يقول فاجين: "عدم الاتساق هو شيء أتعامل معه بشكل منتظم للغاية مع عملائي. لا أستطيع أن أخبرك عدد المرات التي وضعت فيها نظامًا للعناية بالبشرة، وتم تخريبه بسبب سماعهم عن منتج آخر من صديق مثلا، الاتساق هو المفتاح، عدم الاتساق يمنعك أيضًا من جني الفوائد الكاملة لأي منتجات، في حين أن بعض المنتجات تقدم بالفعل تحسينًا فوريًا، فإن جميع المنتجات، بغض النظر عما إذا كانت تعطي نجاحًا فائقًا، تحتاج إلى أربعة أسابيع على الأقل لإحداث فرق كبير في جودة الجلد وتحسينه".

كما يشير اللورد جافين أن الجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، وهي شبكة تضم أكثر من 20500 من أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين من مجلس الإدارة، تنصح  باستخدام المرطب لفترة طويلة حتى يملأ الخطوط الدقيقة في غضون أيام قليلة، ولكن معظم المنتجات تأخذ ستة أسابيع على الأقل للعمل، في بعض الأحيان قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ثلاثة أشهر.

4- استخدام منتجات خاطئة لبشرتك

يقول اللورد جافين: "مع الاتجاه المتزايد نحو استخدام مكونات أقوى، يتعين على المرء أن يكون حريصًا على كيفية استخدام هذه المكونات وأن ينتبه إلى كيفية استجابة بشرته، أصبحت المنتجات أكثر تطورًا ، وليس لها الآثار الجانبية، تشدد AAD أيضًا على أهمية معرفة نوع بشرتك لأن ذلك سيساعدك على تعلم كيفية العناية بها واختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة لك".
بالإضافة إلى التعرف على نوع بشرتك، سيستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ لتحديد الفروق الدقيقة والصفات، تستدعي الكثير من علاجات حب الشباب ومضادات الشيخوخة مكونات قوية، لكن وضع بعض المنتجات فوق بعضها قد يؤدي إلى حدوث تلف في بشرتك إذا لم يتم القيام به بشكل صحيح.

يقول لورد جافين: "أنا شخصياً أستخدم تريتينوين وحبر حامض معًا كل ليلة، لكنني عززت من بشرتي من خلال البدء بلطف مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع، حتى أتمكن من استخدامها ليلاً دون تهيج، هذا هو المفتاح، أحب استخدام منتجات فيتامين (ج) خلال النهار وفيتامين (أ) (الريتينول) في الليل. أنتظر أيضًا 10 دقائق بين استخدام الريتينول والتقشير الكيميائي، نظرًا لأن هذه المكونات القوية التي أثبتت أنها تحسن الجلد فعليًا يمكن أن تكون جافة للغاية على الجلد في البداية، باستخدام منتج الهيالورونيك بالتزامن، يمكن أن يساعد الترطيب العميق أيضًا على تخفيف أي حساسية".

بالنسبة إلى التقشير أو عدم التقشير- أو حتى كيفية التقشير- يقول اللورد جافين: "هذا يرجع إلى وقت التقشير الذي نستخدمه وكيف تستجيب البشرة له، أنا مؤمن بأهمية التقشير  وأنصح زبائني بالبدء في عملية تقشير كيميائي مرتين في الأسبوع ومقشر ميكانيكي مرة واحدة في الأسبوع، بمجرد أن تصبح البشرة متوافقة، أحب أن أشجع على استخدام مادة كيميائية تقشر كل ليلة وتقشير ميكانيكي مرتين في الأسبوع، إذا كانت هناك علامات على الحساسية العلنية قلل من وتيرة التطبيق حتى يمكنك زيادته أكثر".

5- تعرض البشرة إلى الشمس كثيرا
عليك أن تقبل أنه بغض النظر عن مدى جمال لون السُمرة الذي تكتسبه بفضل الشمس، يمكن أن تكون الشمس ضارة للغاية لبشرتك.

الحماية من أشعة الشمس -بما في ذلك البحث عن الظل وارتداء ملابس واقية وتطبيق واقٍ من أشعة الشمس- أمر غير قابل للتفاوض وأحد أهم الأمور التي يمكنك القيام بها لبشرتك، لأن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس على مدار السنة يمكن أن تسبب سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة للجلد، مثل التجاعيد والبقع العمرية.

تعتبر الحماية من أشعة الشمس مع عامل حماية من الشمس لا تقل عن 30 عاملًا مهمًا بشكل خاص إذا كنت تستخدم بعض المكونات الموضعية التي تزيد من حساسية بشرتك للحروق ، مثل التقشير الكيميائي والريتينول.

يمكنك أيضًا أن ترتدي قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية كبيرة الحجم عندما تكون خارج المنزل لمزيد من الحماية، كما يوصي أطباء الأمراض الجلدية.