الأزياء الملائمة لممارسة الرياضة
- تاريخ النشر: الخميس، 28 يوليو 2016
- مقالات ذات صلة
- أفضل وقت لممارسة الرياضة أثناء الرجيم
- الوقت الأنسب لممارسة الرياضة في شهر رمضان؟
- ماذا تحتاجين لممارسة الرياضة في يوم شتوي بارد؟
اذا كنت من رواد النادي الرياضي ولا تعرفين ما هو الزِّي المناسب والمريح لممارسة الرياضة، إليك هذا الدليل البسيط الذي يريك الأزياء الملائمة لممارسة الرياضة بأريحية وأناقة.
- ارتدي الـyoga pants أو الـleggings وابتعدي عن مختلف البناطيل القطنية التي تظهر التعرق بشكل غير لائق..
- ارتدي الـsports bra من قماش الـspandex حيث يمنحك الأريحية التامة في الحركة، يمكنك ارتداء توب أبيض بدون أكمام فوقه sleeveless white top فضفاض جداً وطي آخره..
- ارتدي الأحذية الرياضية المخصصة لممارسة الرياضة بأنواعها كالتالي:
Weightlifting
Running on the treadmill
Spin class
CrossFit