22 يوماً من التغذية الصحية مع Beyonce

يستقطب نظام الأكل الصحي الـVegan اهتمام العديد من المشاهير على رأسهم Beyonce التي اتخذت من هذا النظام Vegan Challenge  وسيلة وتحدياً لها ولزوجها عام 2013 تحت إشراف المدرب وأخصائي التعذية Marco Borges  وقد كانت النتائج مذهلة، مادفعها إلى مشاركة Marco بشركة تعنى بتوصيل الأطعمة الـVegan 100% إلى المنازل وأطلق عليها اسم 22 Days Nutrition . 

وعن سبب اختيار الإسم، قالت Beyonce أن الإنسان بحاجة لفترة 21 يوماً للتخلص من عادة ما اعتاد عليها، من هنا جاءت التسمية.

وأضافت: أنا ممتنة للغاية بدخولي هذا التحدي مع Marco وهو مثال يحتذى به كونه الشخص الأكثر نشاطاً وبفضله قررت العيش وفق نمط حياة صحية.