تعرفي على أسباب وعلاج جفاف فروة الرأس

يمكن أن تسبب فروة الرأس الجافة حكة أو قشرة.

وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على فروة الرأس وتجعلها شديدة الجفاف منها:

العمر: ففي سن الشيخوخة يكون هناك المزيد من جفاف الجلد
تفاعل الجلد مع المنتجات: مثل الشامبو أو صبغة الشعر أو مثبت الشعر أو الجل، مما يسبب التهاب الجلد التماسي. في هذه الحالة، توقفي عن استخدام المنتج.
الهواء الجاف والبارد: يفاقم الهواء البارد والجاف الحالة بنفس القدر.
غسل الشعر: في كثير من الأحيان يغير غسل الشعر المتكرر الزيت الطبيعي لفروة الرأس مما يجعلها جافة جداً.

بالإضافة إلى ذلك، تجنبي غسل الشعر بالماء الساخن إذا كنت ترغبين في الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية.

بالطبع، يلعب نوع الشعر أيضاً دوراً مهماً. للشعر الكثيف، يكفي غسله مرة واحدة في الأسبوع، بينما يجب غسل الشعر الرقيق مرات أكثر.

أعراض جفاف فروة الرأس:
الأعراض الأكثر شيوعاً التي يعاني منها الشخص المصاب بفروة الرأس الجافة هي:

تهيج فروة الرأس
الحكة الشديدة
تقشر وتساقط الشعر
الألم أحياناً

قشرة الرأس أم فروة الرأس الجافة؟
كل من قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة لهما نفس الأعراض السائدة مثل التقشر والحكة. ومع ذلك، فإنهما حالتان مختلفتان.

الفرق البسيط هو أنه في فروة الرأس الجافة، بالإضافة إلى التهيج والتقشير، هناك أيضاً جفاف في أجزاء أخرى من الجسم. من ناحية أخرى، تتميز قشرة الرأس برقائق زيتية كبيرة ونمو فطريات الملاسيزية، مما يجعل علاجها أكثر صعوبة. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية معرفة ما إذا كان هناك جلد جاف أو قشرة أو بعض أنواع التهابات الجلد الأخرى.

كيف تتخلصين من جفاف فروة الرأس؟
هناك عدة طرق لعلاج البشرة الجافة:

يساعد وضع مرطب أو زيت على فروة الرأس قبل النوم مباشرة على ترطيب الجلد موضعياً. ثم قومي بشطفه في صباح اليوم التالي.
تجنبي استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية مثل الكحول لأن هذه المكونات يمكن أن تجفف فروة الرأس.
استخدمي منتجات خاصة لفروة الرأس الجافة، هناك العديد من المنتجات في السوق مثل الشامبو للبشرة الجافة أو لقشرة الرأس وحتى زيوت الشعر لترطيب البشرة وتوازنها.

أشهر المكونات التي تساعد في علاج البشرة الجافة هي:

الزنك: مكون مثالي للبشرة والشعر. مناسب للاستخدام المتكرر.
قطران الفحم: يبطئ نمو خلايا الجلد ولكنه يتطلب الحذر لأنه يمكن أن يغير لون الشعر في حال كان أشقر أو رمادي.
كبريتيد السيلينيوم: يمنع تكاثر الخلايا
حمض الساليسيليك: يزيل الخلايا الزائدة من فروة الرأس
زيت شجرة الشاي: له خصائص مضادة للفطريات ولكنه يحتاج إلى عناية خاصة من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاهه
علاجات طبيعية لفروة الرأس الجافة:
هناك عدة طرق طبيعية لعلاج جفاف فروة الرأس الجافة. معظمهم آمن مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية. فيما يلي بعض المنتجات التي قد تساعد:

1. استخدام شامبو مرطب لطيف ثم بلسم.

2. زيوت الشعر، وهناك الكثير في السوق مثل:

• زيت جوز الهند الذي يحتوي على الكثير من خصائص الترطيب.
• زيت شجرة الشاي يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للفطريات.
• الصبار يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
• زيت الزيتون، مضاد للالتهابات.
• زيت بندق الساحرة، مضاد للالتهابات، مضاد للحكة.
• زيت الأفوكادو له خصائص مرطبة ومضادة للالتهابات.
• زيت الجوجوبا يحمل الكثير من خصائص الترطيب.

3. هناك أيضاً دليل على أن الشمس يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من جفاف فروة الرأس أو قشرة الرأس، ولكن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يكون له تأثير معاكس.

4. من المهم الابتعاد عن التوتر، لأن هذا هو ما يسبب المشكلة. يمكن أن تساعد بعض تقنيات الاسترخاء أو التنفس العميق أو اليوجا أو التأمل في المواقف العصيبة. في بعض الأحيان، حتى القليل من العزلة في مكان هادئ يمكن أن يحدث فرقاً.

فروة رأس الطفل الجافة:
نظرًا لأن الأطفال والرضع يمثلون فئة منفصلة، فعندما تلاحظين جفاف فروة رأس الطفل، يجب أن تولي اهتماماً خاصاً للأمر. هذا لأنك لا تعرفين ما إذا كانت هناك بشرة جافة، أو بعض أنواع التهاب الجلد الأخرى مثل التهاب الجلد الدهني أو إذا كانت هناك حساسية لا تعرفين عنها شيئاً. في هذه الحالة يجب عليك دائماً استشارة طبيبك.

عندما يتم تحديد مشكلة جفاف فروة الرأس، فإن أول ما يجب أن تفكري فيه هو عدم حك فروة الرأس، لأن هذا سيزيد المشكلة سوءاً.

يعد الشامبو المرطب المناسب حلاً جيداً لتجنب جفاف الجلد. مهما كان نوع الشامبو الذي تستخدمينه، اقرئي التعليمات الموجودة على الزجاجة واتبعيها بعناية. في البداية يمكنك تغيير أكثر من منتج لتستقري على المنتج الذي يناسبك.

قبل استخدام أي علاج طبيعي، يجب اختبار ذلك دائماً على جزء صغير من فروة الرأس للتأكد من عدم وجود تفاعل تحسسي.

في حالة عدم تخفيف التهيج والحكة، يجب عليك زيارة طبيب الأمراض الجلدية حيث قد توجد حالة جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية.