كيف تتفادين تقرحات الأحذية الجديدة؟

حل الربيع وحلت معه الصنادل والأحذية المفتوحة، وبالأخص القبقاب الذي أحتل جزءاً كبيراً من صيحات الموضة لهذا العام.

وتظهر مع الأحذية الجديدة التقرحات وآلام القدم، فكيف تتفادينها؟

إليكِ هذه الخطوات التي يجب عليكِ اتباعها:

1.    ارتدي الحذاء الجديد لمدة قصيرة تدريجياً في المنزل مثلاً حتى يأخذ شكل قدمك.

2.    ضعي الضمادات السميكة للوقاية.

3.    أهم خطوة رطبي قدمك جيداً قبل ارتداء الحذاء الجديد لتقليل الإحتكاك.

4.    إذا ظهرت أي تقرحات ضعي عليها الضمادة المعالجة سريعاً بعد ترطيبها لسرعة معالجتها.

استمتعي بالصيف وأحذيته المبهجة بدون آلام.