ما هي أفضل طريقة للديتوكس في 2017

يعتبر الديتوكس من المفاهيم الحديثة التي اجتاحت عالم الصحة والجمال وأصبح العديد من الأشخاص يقومون به بصورة دورية وذلك لما له من فوائد في تعقيم الجسد وطرد السموم منه. 

واليوم أحببنا أن نشارك بعض الخطوات الحديثة للقيام بالديتوكس بطريقة مثلى مع بداية العام الجديد: 

- دمج الأكل الصحي مع البروبيوتك أو المتممات الغذائية من البكتيريا والخمائر. 

- الاكثار من شرب الشوربة. 

- استبدال أدوية القولون المخسسة بملعقة طعام من زيت جوز الهند. 

- الحرص على زيارة غرفة السونا.