هل تريدين توحيد لون بشرتك؟ إليك هذه الطريقة

من المستحيل عملياً الحفاظ على بشرة متناسقة اللون تماماً. ولكن من منا لا يرغب بذلك.

لذا قبل أن تفكري في كيفية توحيد لون بشرتك، فقط اعلمي أن تلك التقلبات طبيعية وصحية.

ومع ذلك، فإن البقع التي تظهر بين الحين والآخر أو تلك الدائمة، قد تكون علامة على تلف حاجز بشرتك. لا تقلقي هناك عدة طرق لعلاج تلك البقع والحفاظ على بشرتك في أعلى مظهر من الآن فصاعداً مع هذه النصائح.

علامات تلف حاجز بشرتك:
يمكن أن يكون تفاوت لون البشرة علامة على العديد من الأشياء مثل التعرض المفرط للشمس، والتهيج من منتج جديد، والجفاف، والوردية، والقائمة تطول. ومع ذلك، فإن أحد الأسباب الشائعة التي تجعل بشرتك تبدو حمراء أكثر من المعتاد هو وجود حاجز جلدي تالف. فيما يلي بعض الدلائل الأخرى على ذلك:

زيادة الحساسية
الحكة
الجفاف
زيادة الزيت

كيف تعالجين بشرتك وتحافظين على صحتها؟
إذا كنت تعتقدين أن هناك حاجزاً جلدياً تالفاً، فالتزمي بالبروتوكول الموضعي التالي:

خذي استراحة من التقشير لبضعة أيام.
استخدمي المنتجات المرطبة الخالية من العطور.
توقفي عن استخدام الريتينول في الوقت الحالي.
ادعمي حاجز الجلد من الداخل.

النصيحة الأخيرة غالباً ما تُنسى ولكنها مهمة للغاية. لضمان بقاء حاجز بشرتك مدعوماً من الداخل، اتبعي نهجاً مزدوجاً: اشربي كمية كافية من الماء وتناولي مكملات ترطيب البشرة.

يمكن أن يتضرر حاجز بشرتك ببساطة من الجفاف، وهذا لا يقتصر على نقص المرطبات الموضعية. والأكثر من ذلك، أن المرطبات الطبيعية في بشرتك مثل الكولاجين وحمض الهيالورونيك والسيراميد تنخفض مع تقدم العمر، وهذا هو السبب في أن الجفاف غالباً ما يصاحب شيخوخة الجلد.

تتمثل إحدى طرق دعم ترطيب البشرة الداخلي في تجديد مستويات حمض الهيالورونيك أو الكولاجين أو السيراميد من خلال تناوله عن طريق الفم. إليك السبب:

حمض الهيالورونيك: يحتوي جسمك بشكل طبيعي على حمض الهيالورونيك مع وجود حوالي 50٪ منه في الجلد . إذا كان جسمك يعاني من نقص في حمض الهيالورونيك، فقد تلاحظين زيادة في الجفاف على السطح. يمكن أن يساعد تناول مكملات حمض الهيالورونيك في ضمان امتلاء البنك الداخلي الخاص بك.
الكولاجين: أظهرت الدراسات السريرية على مكملات الكولاجين وترطيب البشرة أنه مع الاستخدام المنتظم، فإنه يدعم مستويات ترطيب بشرتك. على سبيل المثال، وجدت تجربة عشوائية أن مستويات الرطوبة لدى المشاركين في الجلد كانت أعلى بسبع مرات من أولئك الذين لم يتناولوا مكملات الكولاجين.
السيراميد: يحتوي جسمك أيضاً على السيراميد، وهو مكون بنيوي رئيسي في بشرتك يحافظ على رطوبتها ونعومتها. إذا لم تكن مستويات السيراميد بكامل طاقتها وهي تنخفض مع تقدم العمر مثل الكولاجين و الهيالورونيك أسد أيضاً فقد تلاحظين الجفاف على السطح. وبالنسبة للإصلاح: ابحثي عن مكملات التجميل التي تحتوي على مبيدات فيتوسيرمايد.

تحتوي بعض المكملات أيضاً على المزيد من المكونات الصحية للبشرة، مثل الدهون الصحية ومضادات الأكسدة، لذا ابحثي عن مكمل قوي للبشرة للحصول على فائدة كبيرة.

على الرغم من عدم وجود خطأ وراء تفاوت لون البشرة أحياناً، إلا أن الاحمرار المستمر يمكن أن يصبح محبطاً وقد يشير إلى تلف حاجز الجلد. للشفاء في أسرع وقت ممكن، تخلصي من المنتجات المهيجة من روتينك، واستخدمي المرطبات الموضعية، وقومي بالترطيب من الداخل.