وصفات طبيعية لنحت البطن والخصر

تتعدد الوصفات التي نطالعها يومياً للحصول على خصر منحوت وبطن مشدودة ورغم أن تلك الوصفات أثبتت فعاليتها لدى الكثير من النساء اللواتي اعتمدنها، إلا أن فعالية بعضها قد يكون أكبر وأكثر صحة وآماناً.

إليك مجموعة من الوصفات الطبيعية يمكنك تحضيرها في المنزل لنحت البطن والخصر:

وصفة بذور الكمون

المكونات: ملعقة صغيرة من بذور الكمون وكوب من الماء.

طريقة التحضير: اغلي المكونات السابقة جيداً، ثم قومي بشرب الخليط وكرري الوصفة مرة يومياً.

وصفة خل التفاح

المكونات: ملعقة كبيرة من خل التفاح وكوب من الماء الدافئ.

طريقة التحضير: اخلطي المكونات جيداً، ثم اشربي الخليط وكرري الوصفة على مدار 3 مرات يومياً.

وصفة المرمرية والبابونج

المكونات: ملعقة كبيرة من المرمرية وملعقتين كبيرتين من البابونج وملعقتين كبيرتين من اللافندر وكوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير: قومي بوضع المكونات في الماء المغلي واخلطيهم جيداً، ثم اشربي الخليط وكرري الوصفة مرة يومياً.

وصفة الزنجبيل والقرفة

المكونات: ملعقة كبيرة من مسحوق الزنجبيل المغلي وملعقة صغيرة من القرفة و3 شرائح من الليمون وكوب ماء مغلي.

طريقة التحضير: قومي بنقع المكونات جيداً لمدة 10 دقائق، ثم اشربي المنقوع وكرري الوصفة 3 مرات يومياً.

أيهما أفضل رجيم اللو كارب دايت أم الكيتو دايت؟

رجيم البطاطا والزبادي لخسارة الوزن

الرجيم الروسي لنحت الجسم