الأزياء الملائمة لممارسة الرياضة

اذا كنت من رواد النادي الرياضي ولا تعرفين ما هو الزِّي المناسب والمريح لممارسة الرياضة، إليك هذا الدليل البسيط الذي يريك الأزياء الملائمة لممارسة الرياضة بأريحية وأناقة. 

- ارتدي الـyoga pants أو الـleggings وابتعدي عن مختلف البناطيل القطنية التي تظهر التعرق بشكل غير لائق.. 

- ارتدي الـsports bra من قماش الـspandex حيث يمنحك الأريحية التامة في الحركة، يمكنك ارتداء توب أبيض بدون أكمام فوقه sleeveless white top فضفاض جداً وطي آخره.. 

- ارتدي الأحذية الرياضية المخصصة لممارسة الرياضة بأنواعها كالتالي: 

Weightlifting

Running on the treadmill

Spin class

CrossFit