نصائح جمالية عليك اتباعها قبل بلوغك سن الثلاثين

بعد سن العشرينات والدخول في حقبة جديدة مليئة بالهدوء والجمال الناضج وبدء رحلة جديدة تماماً من الثلاثينيات. إنه الوقت الذي تصبح فيه المرأة أكثر هدوءاً وسلاماً، وتفهماً لرغباتها واحتياجاتها. وإحداها هي الرغبة في الحفاظ على الجمال الطبيعي وشباب البشرة. ومن الطبيعي في هذا السن أن تتزايد قائمة الأشياء التي تحتاج للعناية والاهتمام خصوصاً عندما يتعلق الأمر بالجمال.

مع بعض الخطوات التي عليك إدراجها في روتين العناية اليومي الخاص بجمالك يمكنك الحفاظ على شكلك ومظهرك جميلاً ومميزاً مليئاً بالحيوية والشباب.

الترطيب:
الترطيب هو سر أسرار جمال البشرة فهو يمنحها النعومة والإشراق ويوحد لونها. لذلك فإن الأمر يستحق ببساطة أن يكون جزءاً أساسياً في نظام الجمال الخاص بك. كمية جيدة من الترطيب هي المفتاح للحفاظ على تغذية بشرتك وتدليلها.

ينصح باستخدام مرطب هلامي في النهار وكريمي ليلاً يحتوي على حمض الهيالورونيك، وغني بالسيراميد لروتينك الليلي. وقومي بتطبيق المنتجات على وجهك وجسمك عندما يكون رطباً قليلاً للحصول على أفضل النتائج.

تطبيق الحماية من أشعة الشمس بشكل منتظم:
سواء كان الطقس مشمساً أو غائماً أو عاصفاً فعليك تطبيق عامل الحماية من أشعة الشمس يومياً. حيث سيحميك هذا المنتج الرائع من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للغاية. إن الضرر الناجم عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية هو السبب الأول للشيخوخة المبكرة، ومع الأسف معظم الناس بالكاد يستخدمون واقي الشمس الكافي للحصول على الحماية الحقيقية التي توفرها هذه المنتجات. يُنصح باستخدام واقي من الشمس يحتوي على عامل حماية من الشمس 30 على الأقل. للحصول على حماية أفضل، ما عليك سوى اختيار المنتجات ذات عامل حماية من الشمس أعلى. وتذكري أن وجهك وجسمك يتطلبان استخدام عامل حماية من الشمس يومياً لإبعاد الضرر.

الحفاظ على نظافة أدوات المكياج:
غسل فرش الماكياج بشكل منتظم أمر مهم للغاية ويجب أن يكون عملاً روتينياً ومعتاداً. لن يحتاج الأمر منك الكثير من الجهد فهناك في الواقع عدة طرق لتنظيف أدواتك كما أن ممارسة ذلك باستمرار تجعل الأمر أسهل. بالإضافة إلى ذلك، كلما واصلت استخدام الفرش المتسخة لفترة أطول، ستنخفض جودة مكياجك. إن تنظيف الفرش من بقايا المكياج والبكتيريا المتراكمة خطوة يجب عدم تخطيها مطلقاً للحفاظ على صحة بشرتك.

تناول كمية كافية من الماء:
للمحافظة على جمال وإشراق بشرتك، يجب تناول ثمانية أكواب من الماء على الأقل يومياً. الجفاف هو عدو البشرة الذي يجعلها تبدو باهتة وجافة ومتقشرة ويسرع في ظهور التجاعيد بشكل كبير. من خلال شرب كمية كافية من الماء، فإنك تحافظين على نضارة وشباب بشرتك وصحتك العامة حيث يتم تجديد خلايا الجلد وأنسجته، مما يمنحك التوهج والإشراق.

العناية بفروة الرأس:
عندما نتحدث عن العناية بالبشرة فلا بد من ذكر فروة الرأس أيضاً. حيث تحتاج فروة الرأس أيضاً إلى عناية خاصة ومكثفة خصوصاً وأنها أساس جمال وكثافة ونمو شعرك. والصيانة المناسبة لفروة الرأس هي ما ترتكز عليه العناية الرائعة بالشعر. إن السعي للحصول على شعر أكثر كثافة وصحة يعتمد على التقشير اللطيف لفروة الرأس.

أحمر الشفاه صديقك:
إذا كنت تفكرين في جعل وجهك يبدو أكثر إشراقاً وجمالاً فإن لمسة من أحمر الشفاه ستمنحك كل ما ترغبين به وستغير المعادلة بالفعل.

لذلك احرصي على تطبيق أحمر الشفاه المفضل لديك والذي سيزيد من ثقتك بنفسك.

النوم جيداً:
قد لا نبالغ عند القول أن وقت النوم هو الأفضل لجمالك، وهو وقت الذروة حيث تنتج بشرتك الكولاجين الذي يعيق ترهلها، كما تتم عمليات حيوية أخرى مثل الترطيب العميق وتقليل الهالات السوداء وتنظيم هرمون التوتر. ستحصل بشرتك أيضاً على فوائد المكونات النشطة الموجودة في منتجات العناية بالبشرة بشكل كامل. لذلك احرصي يومياً على الاستمتاع بالنوم المريح والهانئ وستلمسين النتائج بسرعة.

طبقي أقنعة العناية بالبشرة بانتظام:
تعد أقنعة العناية بالبشرة، واحدة من أفضل اختراعات العناية بالبشرة حتى الآن، لأنها ستمنحك نتائج رائعة دون جهد. من السهل تطبيق أقنعة الوجه ويمكن استخدامها في أي وقت تحتاجين فيه للاسترخاء. إن أفضل فائدة لأقنعة البشرة هي أنها تقوم بتنظيف عميق لبشرتك. تعمل أقنعة الوجه على جميع أنواع البشرة مثل البشرة الدهنية والجافة والحساسة، وتعالج أيضاً عدداً لا يحصى من مشاكل البشرة. وهناك العديد من أنواع أقنعة الوجه الشائعة والتي تناسب الجميع.

أنت جميلة دائماً:
تختلف أساليب العناية بالجمال والمكياج من شخص لآخر، فلكل شخص جماله الخاص واختلافه. مثلما يبدو مظهر المكياج الطبيعي رائعاً على إحداهن، فإن المظهر الندي يميز أخرى. ما يهم هو العناية دائماً ببشرتك وإعطاءها نصيبها من الاهتمام، وأن تكون صحتك هي الأولوية وعندها ستحبين بالطبع ما تعكسه المرآة. دعي فكرة الظهور بمظهر خالٍ من العيوب تتلاشى مع وصولك إلى الثلاثينيات من عمرك فأنت تستحقين أن تشعري بالجمال، وهذا شيء يجب أن يبقى في ذهنك دائماً.