هل تريدين بشرة أكثر إشراقاً وجمالاً.. أدخلي هذه التغييرات على روتينك

مع اقتراب فصل الربيع، يمكننا أن نشعر بالفعل بالتجديد حتى في الهواء. ولا يوجد شيء مثالي للاستمتاع والتجديد لاستقبال الربيع مثل التخلص من كل ما هو قديم واقتناء الجديد. يمكن لرف العناية بالبشرة أيضاً أن يستحوذ على بعض الاهتمام.

هذا لا يعني أنه يجب عليك التخلص من المنتجات نصف المستخدمة، و بدلاً من ذلك استعدي لبعض التغيرات الموسمية للجلد واضبطي تشكيلتك الجديدة وفقاً لذلك. هنا سنعرفك على ثلاث طرق لفعل ذلك والحصول على بشرة أكثر تماسكاً وإشراقاً في الأشهر القادمة:

1. ابدئي بتناول مضادات الأكسدة في أسرع وقت ممكن:
عندما تبدأ الشمس بالظهور، من المحتمل أنك ستقضين المزيد من الوقت في الخارج، مما يعني أنك ستحتاجين إلى مزيد من الحماية من العوامل البيئية مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية. بينما يمكنك استخدام مضادات الأكسدة الموضعية بالإضافة إلى عامل الحماية من الشمس، فلماذا لا تجني الفوائد بالكامل أيضاً؟

نصيحتنا لك هي إضافة مكمل جمال غني بمضادات الأكسدة إلى روتينك. ابحثي عن مكونات مثل ما يلي:

CoQ10: يحيد CoQ10 الجذور الحرة عن طريق التبرع بسخاء بإلكترون. كما أنه يقي من الأكسدة الدهنية، وهي عملية تتسبب فيها الجذور الحرة في إتلاف أغشية الخلايا. علاوة على ذلك، يحمي CoQ10 أغشية الميتوكوندريا ويجدد مضادات الأكسدة الأخرى، مثل الفيتامينات C و E - وكلاهما له نفس الأهمية لصحة الجلد.
أستازانتين: تشير الدراسات إلى أن أستازانتين يؤخر تأثيرات التعرض للأشعة فوق البنفسجية، مما يعني تقليل ألم البشرة الحمراء الساطعة الآن وتقليل التجاعيد في وقت لاحق، وهو مكسب للجميع. في إحدى الدراسات وجد أن مكملات أستازانتين حسنت بشكل ملحوظ مرونة الجلد ونعومته وترطيبه في 12 أسبوعاً فقط.
فيتامين C: يلعب فيتامين C دوراً مهماً في إنتاج الكولاجين، بل ويعزز إنتاج الخلايا الليفية، ويميل إلى تلف الحمض النووي للكولاجين، وينظم تخليق الكولاجين، أو المسار الذي يصنع فيه الكولاجين. بالإضافة إلى ذلك، يعمل فيتامين سي على استقرار الكولاجين الموجود لديك بالفعل بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تحييد ضرر الجذور الحرة، وهو مصدر رئيسي لتدهور الكولاجين وتلف الحمض النووي.

2. استخدمي أداة مكركرنت:
بشكل أساسي، تعمل أدوات مكركرنت من خلال إنتاج أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، أو جزيء ينتج بشكل طبيعي في الجسم.

يستخدمه جسمك بما في ذلك الجلد والعضلات كجزء من عملية التجديد، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الكولاجين والإيلاستين وما إلى ذلك، تساعد هذه الأدوات في تقوية عضلات الوجه تحت الجلد. وهذا بدوره سيساعد على تحسين شكل الوجه ولون البشرة وتقليل التجاعيد.

باختصار، الوقت الحالي هو الوقت المناسب لاستخدام أداة مكركرنت وجعلها جزءًا من روتينك اليومي.

3. السيروم المرطب:
ضعي السيروم المرطب على بشرة رطبة. بهذه الطريقة، يمكن لمكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين والصبار أن تسحب المزيد من الماء إلى الأدمة، مما يؤدي إلى إشباع بشرتك.

هذه نصيحة بسيطة وسهلة ولكنها تحدث فرقاً كبيراً في حالة بشرتك. إذا كان حاجز بشرتك رطباً بشكل كافٍ، فإن البقع الباهتة والرمادية التي كنت قد عانيت منها طوال الشتاء سوف تختفي في الربيع.
كجزء من طقوس التنظيف الربيعي، قومي بتحديث مستحضرات العناية بالبشرة الخاصة بك. وذلك للحصول على بشرة أكثر إشراقاً وتوهجاً في الأشهر القادمة، أضيفي مكملاً مضاداً للأكسدة إلى روتينك الجمالي.