4 مشروبات طبيعية للحفاظ على صحة العين والشبكة
- تاريخ النشر: الأحد، 14 يونيو 2020 | آخر تحديث: الإثنين، 15 يونيو 2020
- مقالات ذات صلة
- 5 نصائح للحفاظ على صحة أظافرك في الصيف
- أفضل الطرق المنزلية للحفاظ على صحة وجمال أظافرك
- خطوات بسيطة للحفاظ على شعرك مهما كان نوعه
تعتبر العيون جزءاً مهمّاً من الصحة، حيث أن أغلب الناس يعتمدون بشكل أساسي على العيون من أجل رؤية وفهم العالم من حولهم، لكن قد تصاب العيون ببعض الأمراض التي من الممكن أن تؤدّي إلى تعبها أو ضعف النظر وذلك بسبب الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون أو الهاتف المحمول وغيرها.
ومن المهم الحفاظ على صحة العيون والاعتناء بها، وذلك يتأتى من خلال طرق بسيطة عبر تناول أطعمة طبيعية للحفاظ على صحة العين والشبكة.
عصير الشمندر والتفاح والجزر
عصير البرتقال
عصير الصبار
عصير العنب
يحتوي عصير العنب على مواد من شأنها حماية العين من إعتام عدسة العين، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على حماية العين من الأمراض.