مشروبات تعزز من عملية الهضم
- تاريخ النشر: الجمعة، 28 أغسطس 2020
- مقالات ذات صلة
- مصممة تعزز قوة المرأة عن طريق الماس !
- مشروبات لعلاج ضيق التنفس
- مشروبات الهيل لحرق دهون البطن
يؤدي الإفراط في تناول الطعام في بعض الأحيان إلى عسر في الهضم وبالتالي زيادة الوزن والسمنة، والشعور بعدم الراحة وكذلك ببعض الآلام.
وتكثر هذه الحالات في المناسبات والأعياد، لذلك ومن أجل تعزيز عملية الهضم لديك في حال أفرطت في تناول الطعام، ننصحك بشرب المشروبات التالية:
شاي الأعشاب
شاي الكركم
من المعروف أن الكركمين الموجود في الكركم يساعد في تحسين عملية الهضم، أضيفي القليل من الكركم إلى الماء الساخن واعصري القليل من عصير الليمون عليه، ثم اشربي هذا المزيج خصوصاً بعد الإفراط في تناول الطعام لتشعر بالارتياح.
عصير الليمون الحار
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على البروبيوتيك الصحي الذي يساعد في الهضم وفي استعادة آلية الأمعاء وأداء وظيفتها بالشكل الصحيح، فقط خذي كوباً من الماء وأضيفي إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح واشربيه بعد الوجبات الثقيلة.
أضرار البطاطا المقلية على الصحة