مشروبات لعلاج ضيق التنفس
- تاريخ النشر: الثلاثاء، 25 أغسطس 2020
- مقالات ذات صلة
- وداعاً للبناطيل الضيقة في الصيف..
- 6 طرق مميزة لارتداء الجينز الضيق
- كيفية تنسيق الجينز الضيق في عام 2023
يعاني الكثير من الأشخاص من ضيق التنفس نتيجة بعض الأسباب الصحية أو ربما تكون حالة عرضية ناتجة عن ارتفاع درجة حرارة الجو والرطوبة الزائدة والسمنة. وضيق التنفس، هو شعور بعدم الراحة أثناء الشهيق والزفير، وبالتالي بعدم القدرة على الحصول على ما يكفي من الهواء، وتشير التقديرات إلى أن 7 إلى 8% من المرضى الذين يأتون إلى غرف الطوارئ يشكون من ضيق التنفس الذي يكون في نصف الحالات هو السبب الرئيسي لزيارتهم.
لكن يمكن لبعض أنواع المشروبات أن تساعد في علاج ضيق التنفس بشكل فعال، ومنها:
مشروب الزنجبيل
مشروب أوراق الجوافة
مشروب الزعتر
تناول كوب من مغلي الزعتر يساعدك في التخلص من ضيق التنفس، حيث أن الزعتر يحتوي على المضادات الحيوية الطبيعية، ومنها مادة الثيمول التي تساعد على القضاء على البكتريا والفيروسات. بالإضافة إلى أن الزعتر يساعد في التقليل من المخاط بالشعب الهوائية، مما يساعد في تهدئة السعال، والتقليل من ضيق التنفس، كما يمكنك استنشاق الماء المغلي المضاف إليه الزعتر أيضاً.
مشروب الجنكة
الجنكة من الأعشاب التي تساعد في التخلص من مشكلات القصبة الهوائية وتوسيع الأوعية الدموية، مما يساعد في زيادة تدفق الدم وهذا بدوره يساعد في التخلص من مشكلة ضيق التنفس، كما أنه يستخدم لعلاج حالات الربو وهذا من خلال نقع عشبة الجنكة في الماء المغلي ويتم تناولها.
مشروب الشمر
فوائد الحبق مع الشاي للصحة والجمال