احصلي على بشرة مشدودة والمزيد من الكولاجين بهذه الطرق

تحتاج البشرة المشدودة والجميلة إلى الكثير من العناية والاهتمام، والكثير من العناصر المغذية سواء كانت منتجات أو مكملات. ومهما كانت العناية التي تقدمينها لبشرتك كبيرة لابد وأن تترافق مع تغذية جيدة حيث تبدأ العناية أولاً من الداخل إضافةً إلى تناول الكثير من الماء.

واليوم سنعرفك على ثلاث نصائح قيمة من الخبراء ستساعدك كثيراً في الحصول على بشرة مثالية ومشدودة.

إليك ثلاث نصائح لمساعدتك في الحفاظ على بشرة مشدودة على المدى الطويل:

1. عامل الحماية من أشعة الشمس SPF:
أضرار أشعة الشمس هي السبب الأول للشيخوخة المبكرة، حيث تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تكسير الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يؤدي إلى بشرة أقل صلابة بمرور الوقت. لذا فإن حماية نفسك من هذا الضرر هو أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها.

يمكنك الحصول على أفضل ريتينول في الأسواق، ولكن إذا كنت لا تحمين بشرتك  فسيذهب كل ما تفعلينه أدراج الرياح. ولذلك يوصي الخبراء بالاستثمار في عامل حماية من الشمس جيد وتطبيقه يومياً.

2. فيتامين C:
لا يوجد حد أقصى لكمية الحماية المضادة للأكسدة التي يمكن أن تمنحيها لبشرتك. أي تحميل روتين العناية بالبشرة بمضادات الأكسدة. هناك الكثير من مضادات الأكسدة التي يمكنك البحث عنها من فيتامين E و C إلى النياسيناميد والأستازانتين والتي تتمتع جميعها بفوائدها وقوتها الفريدة.

فيتامين C على وجه الخصوص مهم لترهل الجلد، حيث يلعب مضادات الأكسدة دوراً حيوياً في عملية إنتاج الكولاجين. خصوصاً وأن الكولاجين والإيلاستين هما البروتينات التي تحافظ على تماسك البشرة في المقام الأول. لذا إذا كنت قلقة بسبب فقدان مرونة بشرتك، فلا يوجد مضاد أكسدة أفضل من فيتامين C للبدء به.

3. العلاجات في العيادة:
بين الليزر، ومصابيح LED، وmicrocurrent، وتكنولوجيا الموجات فوق الصوتية، والتقشير، هناك العديد من العلاجات الاحترافية التي يمكن أن تعالج ترهل البشرة.

حتى لو كنت تبحثين دوماً عن أفضل المنتجات بأسعار باهضة وجودة عالية، يفضل الخبراء إنفاق الأموال على خدمة أو علاج جيد حقاً حيث أنه استثمار كبير لصحة الجلد.