كل ما تحتاجين لمعرفته حول الطريقة الصحيحة لغسل وجهك

لا بد أنك تعلمين أنك بحاجة إلى تنظيف يومي لبشرتك، لكن هل تعرفين كم مرة بالضبط، يجب عليك تنظيف وجهك؟ وهل تعرفين المنظف المناسب لنوع بشرتك؟ هل تعرفين أفضل وقت في اليوم للغسل؟ هنا تماماً تكمن الفروق الدقيقة.

هنا نقدم لك كل التفاصيل الدقيقة لغسل وجهك بشكل صحيح والحصول على بشرة مشرقة.
يمكن اعتبار بعض خطوات العناية بالبشرة إضافية، ولكن غسل وجهك ليس من بينها. سواء كان لديك روتين حازم للعناية ببشرتك، أو اعتبرت نفسك معتدلة في الجمال، فإن تنظيف بشرتك دائماً هو الخطوة الأولى.

حتى إذا كنت لا تضعين المكياج خلال اليوم، فأنت ما زلت بحاجة إلى إزالة الأوساخ والزيوت وبقايا منتجات العناية بالبشرة السابقة وملوثات الهواء التي قد تسد المسام وتسبب التهيج وتحتوي على الجذور الحرة التي تؤدي إلى الأكسدة وتلف خلايا الجلد. حيث يساعد الغسيل اليومي على إزالة هذا التراكم.

بالإضافة إلى ذلك يمكن للشوائب الموجودة على الجلد أن تمنع المكونات النشطة من الاختراق. حتى أقوى السيرومات والمقويات لا يمكنها اختراق المسام المليئة بالحطام فأنت بحاجة إلى غسل كل المواد اللزجة.

ما هي الأخطاء التي ترتكبينها؟

عدم غسل وجهك: إن نسيان غسل وجهك لن يؤدي فقط إلى انسداد المسام وتسريع شيخوخة الجلد، ولكن لن تتمكن الكريمات والأمصال اللاحقة من القيام بوظائفها. 
استخدام منظف التقشير: تحتوي بعض المنظفات على مجموعة من مكونات التقشير، بما في ذلك الكبريتات، بالإضافة إلى المكونات المهيجة، مثل البارابين والعطور. إذا شعرت أن وجهك مشدوداً أو شعرت بحكة بعد التنظيف، فهذه علامة واضحة على أن منظفك قد يكون قاسياً للغاية.
عدم الغسل لفترة كافية: أثناء غسل وجهك، يجب أن تغسليه جيداً. مجرد رغوة لبشرتك لا تكفي، تحتاجين إلى تدليك التركيبة على وجهك لفترة كافية لإذابة عامل الحماية من الشمس والمكياج والأوساخ بشكل عام. وإذا كان لديك منظف نشط، فقد تحتاجين إلى ترك المادة اللزجة لفترة أطول.
عدم الوصول إلى خط الشعر: غالباً ما يتم تخطي الشريط الصغير من الجلد قبل خط الشعر أثناء التنظيف. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور هروب في الجبين، خاصة وأن مستحضرات التجميل والعناية بالشعر تبدأ في التراكم في المنطقة.
تجاهل نوع بشرتك: ليست كل أنواع غسول الوجه متساوية. قد يحتاج الشخص ذو البشرة الدهنية إلى منظف مطهر، في حين أن أنواع البشرة الأكثر جفافاً قد تحقق نتائج جيدة بغسول حليبي لطيف. تحديد نوع بشرتك هو الخطوة الأولى لإيجاد تشكيلة منتجاتك المثالية.
الإفراط في التقشير: من السهل جداً القيام بالتقشير، خاصة أثناء خطوة التنظيف. ولكن إذا كنت تخططين للتقشير لاحقاً، فتحققي من أن غسول الوجه الخاص بك لا يحتوي على الأحماض لأن الكثير من الصيغ يمكن أن تتسلل إلى مزيج أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي.
استخدام الماء الساخن جداً: الماء الساخن لديه القدرة على تجريد بشرتك من الزيوت والدهون الطبيعية الواقية.لذلك ننصحك بغسل وجهك بالماء البارد أو الفاتر لتجنب المساس بحاجز الدهون الثمين.

أنت تعلمين أنك بحاجة لغسل وجهك، لكن هل تعرفين الخطوات المعتمدة من قبل الخبراء؟ إليك الخطوات الخمس التي تحتاجين إلى معرفتها:
 

1. التطهير المزدوج:
التطهير المزدوج هو طريقة للعناية بالبشرة، حيث تقومين أولاً بتنظيف وجهك بمنظف زيتي، متبوعاً بغسول وجه مائي.

تعمل هذه الخطوة الأولى على إذابة المكياج وواقي الشمس بسهولة، والتي غالباً ما تكون ذات أساس زيتي، وتذيب الدهون الزائدة على الجلد. فالمكياج وعامل الحماية من الشمس (SPF) عادةً ما يكونان من المنتجات التي تعتمد على الزيت الثقيل، لذلك من السهل على المنظفات التي تحتوي على الزيت تفكيك ذلك نظراً لأن التركيب الجزيئي متشابه.

ثم من خلال المتابعة برغوة لطيفة أو منظف ذو أساس مائي حليبي، فإنك توفرين تنظيفاً أعمق وتزيلين أي بقايا متبقية من المنتج.

لست بحاجة مطلقاً إلى التنظيف المزدوج إذا كان لديك غسول وجه مبتكر ثنائي الأطوار يوفر هاتين الخطوتين في منتج واحد. الهدف هو التطهير الشامل والفعال وإزالة الشوائب والزهم الزائد والحطام من الجلد دون تجريد أو تهيج البشرة.

2. اغسلي وجهك في الليل:
يعتمد عدد مرات غسل وجهك في النهاية على نوع بشرتك ومستوى نشاطك ونمط حياتك بشكل عام. يفضل البعض الغسل مرتين يومياً كل يوم. لكن إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة، يمكنك التخلي عن التنظيف الصباحي إذا كان ذلك يناسبك الشطف البسيط بالماء سيفي بالغرض.

إذا كنت تنوين التنظيف مرة واحدة فقط يوصي الخبراء بالقيام بذلك في المساء للتخلص من كل تلك المواد اللزجة اليومية على بشرتك قبل النوم.

تكون بشرتك أيضاً أكثر نفاذية في الليل، مما يجعل تراكم العناصر النشطة المرطبة والكريمات قبل النوم أكثر أهمية.

3. اتركي المنظفات النشطة لفترة أطول:
من الناحية المثالية، يوصى بغسل وجهك لمدة 30 إلى 60 ثانية على الأقل. فهذا وقت كافٍ لإزالة الأوساخ والزيوت والشوائب من بشرتك دون الإفراط في تجفيفها.

إذا كنت تستخدمين منظفاً قوياً يحتوي على مواد فعالة مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك أو البنزويل بيروكسايد، فيمكنك تركه لفترة أطول، لمدة 60 ثانية على الأقل للتأكد من أن هذه المكونات تعمل بسحرها على البشرة، وإلا فأنت لا تجنين الفائدة منها بالفعل.

4. استخدمي الماء الفاتر:
بما أن الماء الساخن لديه القدرة على تجريد بشرتك من زيوتها الثمينة، يشجع الخبراء على غسل بشرتك بماء معتدل دافئ أو فاتر. لا تقلقي ستكونين قادرة على إذابة الأوساخ والبكتيريا بدون حرق وجهك.

يمكن أن يتسبب الغسل بالماء الساخن في تكسر الشعيرات الدموية، والجفاف، واحمرار البشرة، ويضر بشكل عام أكثر مما ينفع.

هذا هو السبب في أن معظم أطباء الجلد ينصحون بعدم غسل وجهك خلال الاستحمام على الرغم من أنه مناسب، من المحتمل أن يكون رذاذ الاستحمام البخاري ساخناً جداً على بشرة وجهك الرقيقة.

5. رطبي دائماً:

غذي بشرتك دائمًا بالترطيب بعد التنظيف. إذا لم تقومي بهذه الخطوة فإن أي ماء عالق على سطح بشرتك سوف يتبخر في الهواء، مما يجعل بشرتك أكثر جفافاً من ذي قبل.

إليك بعض النصائح الإضافية لتحسين جودة التنظيف:

استخدمي فرشاة التنظيف:

تساعد فرش التنظيف على تنظيف البشرة بعمق من خلال التقشير اليدوي. على الرغم من أنها ليست مناسبة للجميع، خصوصاً أولئك الذين يعانون من تراكم الجلد الجاف، يمكن أن يساعد ذلك في تنعيم البشرة وتحسين ملمسها.

استخدمي قطعة قماش من الشاش:

هذه الأقمشة القطنية 100٪ متعددة الطبقات والمنسوجة بدقة تقشر بلطف بينما تظل ناعمة للغاية على الجلد. هذا هو السبب في أن الأشخاص ذوي البشرة الحساسة يميلون إلى استخدامها، لأنهم يتخلصون من الجلد الميت دون إزعاج البشرة، فقط استخدمي منظف بسيط أو حتى الماء سيفي بالغرض.

التطهير الثلاثي:

تتضمن الطريقة عملية تطهير من ثلاث خطوات: منظف بالزيت، ومنظف مائي، ثم تمرير مسحوق حبر مقشر. هذه الطريقة المكونة من ثلاث خطوات تزيل بشكل فعال الواقي من الشمس والأوساخ والحطام والمكياج والمحلول من الجلد، مع تطهير الجلد بشكل فعال وإزالة الجلد الميت

نقترح عمل التنظيف الثلاثي فقط في الليالي التي ترغبين فيها بعمل تقشير للبشرة أو في الأيام التي تضعين فيها مكياجاً كثيفاً.