كيفية الحصول على شعر صحي ولامع بسهولة

شعر كثيف فاتن ولامع حلم كل فتاة. وهنا سنقدم لك جميع الطرق التي ستمكنك من الحصول على شعر لامع. وستجعل العناية بالشعر أسهل وتحول الشعر الباهت إلى شعر متألق وصحي. بالإضافة إلى بعض النصائح المهمة للعناية بالشعر.

الخطوة الأولى للحصول على شعر صحي وبراق هي معرفة السبب الذي يفقده لمعانه.

ما الذي يجعل شعرك يفقد لمعانه؟

عندما يفتقر الشعر إلى اللمعان، فهذا يعني عادةً أنه قد يفتقر إلى الرطوبة. قد يكون ذلك بسبب النظام الغذائي، أو المنتجات، أو حتى العلاجات، المواد الكيميائية أو الأدوات المستخدمة على الشعر. قد يعود الأمر أيضاً إلى صحة فروة رأسك.

الطقس الشتوي الجاف يمكن أن يجعل الشعر باهتاً وجافاً. هناك عوامل أخرى مثل الماء الساخن، والمعالجة الزائدة، والعناية المنزلية غير المثالية أو المخصصة لنوع شعرك، أو استخدام الكثير من منتجات البروتين دون ترطيب كافي كل ذلك يمكن أن يجعل شعرك يبدو باهتاً.

لحسن الحظ، يمكن إدارة هذه العوامل باتباع روتين جيد للعناية بالشعر. وهنا إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في الحصول على شعر صحي ولامع. 

طرق سهلة وسريعة للحصول على شعر لامع:
مشطي شعرك: يساعد تمشيط شعرك على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم على تحسين الدورة الدموية. كما أنه يساعد على وصول العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر. هذا يجعل شعرك أكثر صحة ولمعاناً.
استخدمي علاج الزيت: العلاج بالزيت يعمل بشكل جيد للشعر الباهت والخشن. يساعد الزيت على الاحتفاظ بالرطوبة ويجعل الشعر ناعماً ولامعاً. استخدمي زيوت الشعر المغذية العميقة مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز مرتين في الأسبوع. دلكيه على فروة رأسك بحركة دائرية. اتركيه لمدة 30-45 دقيقة ثم اشطفيه.

استخدمي قناع الشعر: يمكن أن يؤدي تطبيق قناع الشعر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع إلى إحداث المعجزات لشعرك. يمكن أن يحسن قناع تنعيم وترطيب وتغذية الشعر ولمعانه. ابدئي بالعناية بصحة فروة رأسك، وتأكدي من أنك تقومين بعمل تقشير لفروة الرأس على الأقل ثلاث مرات في السنة لإزالة السموم من فروة الرأس وترطيبها. فروة رأس صحية تعني شعراً صحياً ونمواً أفضل.
تغيير الشامبو الخاص بك: هل تستخدمين الشامبو المناسب لشعرك؟ تناسب تركيبات الشامبو المختلفة أنواع الشعر المختلفة. والأخرى الخاطئة يمكن أن تؤدي إلى تلف الشعر. يمكن أن يؤدي استخدام الشامبو الذي يتحكم في الزيت على الشعر الخشن والجاف إلى جعله مجعداً وقد يعاني شعرك إذا كنت تستخدمين شامبو لا يناسب نوعه. جربي تغيير الشامبو المعتاد ولاحظي ما إذا كان شعرك يستجيب جيداً له.حاولي إضافة شامبو مكيف إلى روتينك بدلاً من غسل شعرك باستخدام الشامبو العادي.
استخدمي الماء الدافئ والبارد: استخدام الماء الدافئ فقط يمكن أن يجعل شعرك جافاً بينما استخدام الماء البارد فقط يمكن أن يجعل شعرك متيبساً. لكن استخدام الماء الفاتر لغسل شعرك بالشامبو والماء البارد للشطف النهائي يمكن أن ينعم الشعر ويعزز لمعانه. الماء الفاتر يفتح البشرة ويزيل الأوساخ. الماء البارد في درجة حرارة الغرفة يغلق الجلد ويحافظ على رطوبة الشعر ويمنع التجعد.
تجنبي التصفيف بالحرارة بشكل متكرر: استخدام مجفف الشعر أو مكواة فرد الشعر أو مكواة التجعيد بشكل متكرر يمكن أن يجعل شعرك جافاً للغاية ويزيل لمعانه الطبيعي. تجنبي التصفيف بالحرارة بشكل متكرر. يمكنك بدلاً من ذلك استخدام تصفيف خالٍ من الحرارة مثل بكرات الشعر. يمكن أن يكون الحصول على علاج الشعر بالكيراتين أيضاً خياراً جيداً لتحسين ملمس الشعر وتألقه لأنه يضيف طبقة واقية من بروتين الشعر إلى خصلات شعرك.

استخدمي دائماً مجفف الشعر على مسافة 15 سم من الشعر وبحركة مستمرة للحفاظ على لمعان الشعر وتقليل التلف.
النوم وشعرك مفرود ليلاً يسبب الاحتكاك بالوسادة، الأمر الذي قد يجعل شعرك باهتاً. يمكنك تجعيد شعرك أو تجديله أو ارتداء قبعة من الساتان أثناء النوم ليلاً.

استخدمي بخاخ الشعر للمسة نهائية لامعة لقد ولت أيام بخاخات الشعر التي تجعل شعرك متصلباً وتسلب لمعانه. بخاخ جيد للشعر سيحافظ على شعرك صحياً.
استخدمي المصل، لا يعزز مصل الشعر لمعان الشعر فحسب، بل يجعل شعرك ناعماً كالحرير. يمكنك استخدام زيت الأرغان أو أي مصل آخر متوفر في السوق. ضعيه برفق على شعرك ومشطيه قبل الخروج.
استخدمي بلسم يترك على الشعر، إذا كنت تريدين السباحة، قومي بوضع بلسم يترك على الشعر لحماية الشعر من امتصاص حمام السباحة أو مياه البحر ومن أن يصبح جافاً.
يمكنك تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية من خلال الأسماك الدهنية والمكسرات والبذور. هذه الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة مفيدة للغاية لصحة شعرك. كما أنها تجدد شعرك.
هذه هي الطرق البسيطة التي يمكنك من خلالها جعل شعرك لامعاً. يمكنك أيضاً استخدام ماسكات الشعر أسبوعياً لتغذية الشعر بعمق.

إليك نصائح إضافية للعناية بالشعر:
استخدمي زيت جوز الهند واتركيه طوال الليل قبل غسله.
اذهبي إلى منتجع صحي للشعر مرة واحدة في الشهر.
استخدمي البخار لمساعدة الزيت على اختراق الجلد الزائد.
قومي دائماً بتجديل شعرك واستخدام قبعة من الساتان أثناء النوم.
لا يستطيع الشعر ذو المسامية المنخفضة امتصاص الكريمات الثقيلة وزبدة الشعر. لذلك استخدمي دائماً منتجات خفيفة الوزن.
إليك أفضل الطرق التي يمكنك اتباعها للحصول على شعر لامع:
أصبح الحصول على شعر قوي وناعم في متناول يدك. كل ما عليك فعله هو إجراء بعض التغييرات على روتين شعرك المعتاد.

يمكنك تخطي مرحلة الذهاب إلى الصالون لأن العديد من العلاجات الطبيعية يمكن أن تمنحك شعراً لامعاً وأنت في منزلك. إن اتباع أسرار الشعر اللامع هذه مثل تمشيط شعرك بانتظام، وتدليك فروة رأسك، وتناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، وتناول فيتامينات الشعر ومكملات الشعر في نظامك الغذائي يمكن أن يضيف الرطوبة واللمعان لشعرك مما يحسن صحة شعرك.

يمكن أن يؤدي صنع أقنعة الشعر باستخدام مكونات مثل زيت جوز الهند، أو حليب اللوز، أو المايونيز مرة واحدة في الأسبوع إلى عجائب رائعة ترطب الشعر وتزيد تألقه.

كيف أجعل شعري لامعاً بين عشية وضحاها؟

يمكنك استخدام زيت جوز الهند. اتركيه لمدة 45 دقيقة ثم اغسليه بالشامبو. استخدمي بلسم وسيروم للشعر، اتركيه يجف. إذا كنت تستخدمين مجفف الشعر، استخدمي الوضع البارد ومشطي شعرك. يمكنك أيضاً تطبيق منتج لإضافة لمعان فوري لشعرك.

ما هي أفضل زيوت الشعر المستخدمة لجعل شعرك حريرياً؟

تعتبر زيوت جوز الهند والأرجان من أفضل الزيوت لجعل الشعر ناعماً وحريرياً.

لماذا يفقد الشعر لمعانه؟

يمكن لعوامل مثل تراكم منتجات الشعر، والتعرض المفرط لأشعة الشمس، والتغيرات الهرمونية، وروتين العناية بالشعر غير المناسب أن تؤدي إلى جفاف الشعر وبهتانه.

هل الشعر اللامع يعني شعر صحي؟

نعم الشعر اللامع يدل على صحة الشعر. حيث يُظهر ذلك شعرك بشكل مستوٍ وأملس يسمح للضوء بالارتداد. 

إليك هذه النصائح الإضافية لشعر صحي:
مشطي شعرك مرتين في اليوم. سيساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية وإضفاء اللمعان على الشعر.
التدليك بالزيت الدافئ مثل زيت جوز الهند أو اللوز كل أسبوع ضروري لإحياء الشعر الجاف الباهت.
تجنبي استخدام أجهزة التصفيف بالحرارة إلى الحد الأدنى، حيث يمكنها تجفيف خصلات الشعر على نطاق واسع.
الابتعاد عن صبغات الشعر لأنها تحتوي على مواد كيميائية ضارة مثل الأمونيا التي يمكن أن تجعل الشعر جافاً وهشاً.