علامات تدل على أنه فروة رأسك تحتاج للتخلص من السموم

تعتبر فروة رأسك أكثر عرضة من بشرتك لتراكم المنتجات، نظراً لوجود الشعر والكثير من المنتجات اللزجة التي يستخدمها الأشخاص يومياً. من المنطقي أنك ستحتاجين إلى إزالة السموم من فروة رأسك بين الحين والآخر.

يعني مصطلح إزالة السموم تنظيف فروة رأسك بعمق للتخلص من التراكم والجلد الميت، وإعادتها إلى حالتها الصحية. وهناك أكثر من طريقة يوصي بها الخبراء للقيام بذلك.

هذه هي العلامات تدل على أنك بحاجة إلى التخلص من سموم فروة الرأس.
1. إذا لم تقومي بغسل شعرك خلال أسبوع:
إذا لم يتم غسل شعرك لمدة سبعة أيام أو أكثر، فبإمكانك بالتأكيد استخدام مزيل السموم. 

عندما تتخطين التنظيف لفترة طويلة، ستبدئين في الشعور بتراكم الدهون في شعرك. قد يكون هذا من الزيت أو بقايا المنتجات أو الجلد الميت. سيساعدك الشامبو المعتاد على تنظيفه، لكن مع ذلك يجب أن تقومي بإعادة ضبط كاملة مع علاج التخلص من السموم إذا مر وقت طويل على آخر عملية غسيل.

2. إذا كنت تستخدمين الكثير من المنتجات الثقيلة أو القائمة على السيليكون:
غالباً ما ينجذب أصحاب الشعر الجاف إلى استخدام المنتجات الثقيلة على أمل أن توفر لهم رطوبة أكثر من التركيبات خفيفة الوزن. قد يكون هذا صحيحاً في بعض الحالات مثل البلسم، ولكن غالباً ما تؤدي المنتجات الثقيلة إلى التراكم.

السيليكونات هي السبب الشائع الآخر، حيث يمكن أن تتراكم على فروة الرأس والخصلات. قد تساعد منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على السيليكونات في جعل شعرك ناعماً بشكل مؤقت، لكنها في النهاية لا تفيد شعرك.

3. إذا كنت تستخدمين الشامبو الجاف في كثير من الأحيان:
ليست كل أنواع الشامبو الجاف مصنوعة لتكون لزجة، لكن الكثير منها كذلك. إذا كنت تستخدمين أحد منتجات الأيروسول اللزجة لتخفيف ظهور الأوساخ والزيوت، ضعي في اعتبارك أنه قد يؤدي إلى مزيد من التراكم.

حتى التركيبات الطبيعية نسبياً، يمكن أن تتراكم على فروة الرأس مع الاستخدام المستمر والمنتظم، ولهذا السبب من الأفضل استخدام الشامبو الجاف فقط عند الضرورة القصوى وتحديد موعد لغسل فروة الرأس للتخلص من السموم إذا كنت تعلمين أنك تبالغين في ذلك.

4. إذا كنت تعانين من القشرة:
إذا كانت فروة رأسك متقشرة، فقد تكون جافة أو قد يكون لديك خلل ما.

تميل قشرة الرأس إلى أن تكون قشوراً كبيرة تشبه القشور الفردية على فروة الرأس أو قاعدة الشعر. أما في حال الجفاف فستبدو هذه الرقائق مشابهة لبُقع قشرة الرأس التقليدية، لكنها أصغر حجماً وأكثر بياضاً. كما يمكن أن تبدو قشرة الرأس صفراء قليلاً، خاصةً إذا كان لديك قشور زيتية كبيرة.

يمكن لفروة الرأس الجافة التخلص من السموم المذكورة أدناه. ومع ذلك، فإن أولئك الذين يعانون من قشرة الرأس سيرغبون في البحث عن شامبو قشرة الرأس المصمم خصيصاً لهذه الحالة.

5. إذا كنت تعانين من تساقط الشعر:
إذا لم تغسلي شعرك كثيراً مؤخراً وبدأت في ملاحظة تساقط الشعر، فقد تحتاجين إلى التفكير في المضي قدماً في عملية التنظيف التالية. الشامبو يقضي على رواسب منتجات التصفيف، والتلوث، والأوساخ، وسيسمح ذلك بتنظيف بصيلات الشعر وجعلها جاهزة للنمو.

6. إذا كان شعرك يفتقر إلى الحجم:
إذا كان شعرك يفتقر إلى الحجم أكثر من المعتاد خاصة عند الجذور، فقد يواجه صعوبة في الاحتفاظ بالتصفيفة. سوف يتساقط شعرك بشكل أسرع مما اعتدت عليه وسيبدو مسطحاً قليلاً في الأعلى. إذا كانت هذه هي الحالة، فقد يكون لديك تراكم في المنتجات وبالتالي تحتاجين إلى علاج التخلص من السموم.

7. حكة فروة الرأس:
حكة فروة الرأس هي علامة أخرى على أنك قد تحتاجين إلى علاج للتخلص من السموم، حيث يمكن أن تكون الحكة ناتجة عن تراكم المنتجات أو جفاف الجلد، لكن علاج التخلص من السموم سيساعد في استعادة فروة رأسك صحية في كلتا الحالتين.

كيفية التخلص من السموم من فروة الرأس:
إذا انطبق عليك أي مما سبق، ففكري في إحدى الطرق التالية لإزالة السموم من فروة الرأس:

1. استخدمي مقشراً كيميائياً:
هل تعلمين أن أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي التي تستخدمينها على الوجه تساعد المكونات مثل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك وغيرها على إنعاش البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة وهذا هو السبب في أنها إضافة رائعة لمنتجات فروة الرأس أيضاً.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من تراكم الدهون، والشعر الدهني، فابحثي عن حمض الساليسيليك. هذا المكون هو حمض بيتا هيدروكسي الذي يعمل على التغلغل في المسام وتنظيف الزيوت والأوساخ المتراكمة.

للحصول على فروة رأس جافة صحية اختاري شيئاً يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك أو الماندليك. تساعد أحماض ألفا هيدروكسي في التخلص من التراكم بطريقة لطيفة، ومثالية لأولئك المعرضين للحساسية أو جفاف فروة الرأس. سيكون لكل علاج خطوات خاصة، لذلك اتبعي الخطوات المكتوبة على المنتج بدقة لتجنب التهيج أو الإفراط في الاستخدام.

2. استخدمي مقشراً لفروة الرأس:
تعتبر مقشرات فروة الرأس طريقة أخرى لتقشير فروة الرأس. يجب أن تنتبهي عند التسوق لشراء مقشر فروة الرأس وابحثي عن تلك التي تحتوي على حبيبات دقيقة بحجم السكر بدلاً من قطع الملح الكبيرة إلا إذا كان لديك الكثير من تراكم المنتجات في فروة رأسك.

إذا كانت فروة رأسك حساسة، فابحثي عن مقشر فروة الرأس السميك والقشدي. ستساعد هذه التركيبات على التخلص من خلايا الجلد الميتة وحماية حاجز بشرتك في نفس الوقت.

ضعي المقشر بمجرد أن يصبح شعرك مبللاً وقبل الشامبو. دلكي المقشر برفق على فروة رأسك بأطراف أصابعك وليس أظافرك. لن تحتاجي إلى الكثير من المنتجات، فقط ما يكفي للتأكد من أن كل منطقة من فروة رأسك قد تم الوصول إليها.

اشطفي شعرك جيداً قبل غسله بالشامبو، ثم اتبعي ذلك باستخدام البلسم وفكري في إضافة مصل مرطب لفروة الرأس لشعرك بعد الخروج من الحمام لتجديد الرطوبة.

3. جربي زيت أو مصل فروة الرأس:
يمكن أن يحتوي مصل فروة الرأس أيضاً على وظيفة إزالة السموم، وذلك اعتماداً على المكونات الموجودة بداخلها.

قد تكون بعض المنتجات ليست قوية مثل مقشر فروة الرأس أو مقشر كيميائي، لكنها ستنجز المهمة لأولئك الذين يحتاجون إلى صيانة بين علاجات إزالة السموم الأكثر كثافة. بالإضافة إلى ذلك فإن إضافة القليل من الترطيب لفروة رأسك ليست فكرة سيئة أبداً.

4. أضيفي الشامبو المنقي "اختياري":
هل تبدو خصلاتك وفروة رأسك لزجة؟ في هذه الحالة قد ترغبين في إضافة شامبو منقي إلى المزيج. هذه المنتجات يجب أن تكون مخصصة للشعر وليس لفروة الرأس.

أولئك الذين لديهم شعر مصبوغ يجب أن يكونوا حذرين للغاية عند اختيار شامبو منقي لأن بعض المكونات ستزيل اللون على الفور. فقط ابحثي عن كلمة "آمن على اللون" على الزجاجة.

ضعي هذا المنتج على خصلات شعرك بينما يكون مقشر فروة الرأس الكيميائي أو الفيزيائي على فروة الرأس، وهما مهمتان يتم القيام بهما في نفس الوقت.

كم مرة تستخدمين منتجات التخلص من السموم من فروة الرأس؟
يختلف كل منتج عن الآخر، ولكن بشكل عام يجب عليك استخدام منتج لإزالة سموم فروة الرأس مرة أو مرتين شهرياً حسب عدد المرات التي تشتهي بها فروة رأسك. لا يحتاج ذلك إلى جدول صارم أيضاً. ما عليك سوى الاستماع إلى فروة رأسك وتنظيفها بعمق كلما شعرت بتراكم أو حكة.

بالنسبة للشامبو، يمكنك التمسك به مرة واحدة في الشهر أيضاً. ستعرفين أنه يجب عليك إعادة الغسل إذا كان شعرك يبدو باهتاً أو متشابكاً بسهولة أو إذا شعرت بتراكم لزج فعلي على الخيوط.
يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام المنتجات وتخطي أيام الغسيل إلى تراكم المنتجات على فروة الرأس. لإزالة البقايا والجلد الجاف، اختاري علاجات التقشير الكيميائي أو مقشر فروة الرأس اللطيف. إذا شعرت أن خصلاتك لزجة أو متشابكة كثيراً، فقد ترغبين في إضافة شامبو منقي إلى روتينك أيضاً.