ما هو حاجز البشرة الطبيعي؟ وكيف يمكن لمنتجات العناية بالبشرة أن تتلفه؟

هل سبق لك أن لاحظت أنه بغض النظر عن مدى تعقيد روتين العناية ببشرتك، لا يمكنك ببساطة إصلاح تلك البشرة الدهنية التي تشعرين بأنها مشدودة حقاً في نفس الوقت؟ 

أو أن البثور والالتهابات لا تهدأ ببساطة على الرغم من تجربتك لأفضل الكريمات والمقشرات الكيميائية في السوق؟ 

أو ربما أنك اكتشفت يوماً ما أن بعض منتجات العناية بالبشرة المجربة والحقيقية تتسبب لك الآن فجأة في رد فعل سلبي لبشرتك. 

إذا كنت قد جربت كل شيء تقريباً تحت أشعة الشمس ولا تزال بشرتك مخيفة، فمن المحتمل أن يكون لديك حاجز جلدي تالف. 

لحسن الحظ، لم نفقد كل الأمل بعد، ويمكنك بسهولة إعادة الصحة والنضارة لبشرتك التالفة. كل ما يتطلبه الأمر هو بعض قوة الإرادة وقليلاً من المعرفة والكثير من الصبر. 

حاجز الجلد وكيف يعمل: 

الحاجز الجلدي هو الطبقة الخارجية الواقية للبشرة، والمعروفة أيضاً بالغطاء الحمضي. الذي يعمل كواقي لبشرتك، يحميها من العناصر القاسية والمهيجات، بينما يحتفظ بالرطوبة لمنع بشرتك من الجفاف. 

يمكن أن يؤدي حاجز الجلد التالف إلى مشاكل الجلد التي عادة ما تواجهينها، مثل البقع والاحمرار والجفاف أو الجفاف والزيوت وحتى الحساسية المتزايدة. 

يحدث هذا عادةً بسبب العادات غير الصحية للبشرة مثل الإفراط في الغسل، واستخدام المنتجات القاسية أو المنظفات شديدة القلوية، وأدوية حب الشباب القوية، والتقشير الزائد، وإثارة الحمل الزائد على بشرتك بمنتجات ربما لا تحتاجها حتى. 

تشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تضعف حاجز البشرة الواقي الإجهاد والتغيرات الهرمونية وضرر الأشعة فوق البنفسجية والتلوث. 

روتين بسيط للعناية بالبشرة: 

بقدر ما هو مؤلم، فقد حان الوقت للابتعاد عن مجموعة كبيرة من منتجات العناية بالبشرة. 

مما يعني عدم وجود أحبار، أو مواد نشطة، أو مقشرات، أو أدوات متعددة المهام. ستحصلين على جوهر هذا الأمر. 

أسوأ شيء يمكنك القيام به الآن هو تراكم المزيد من المنتجات والمكونات التي ستؤدي إلى تفاقم الوضع. 

بدلاً من ذلك، قومي بعمل إعادة ضبط لبشرتك وتجريد روتينك إلى الضروريات الأكثر صرامة. مثل منظف معتدل جداً وغير مقشر، وزيت منظف لطيف أو بلسم إذا كنت بحاجة إلى وضع مكياج على الرغم من أن تخطيه تماماً سيكون أكثر فائدة، ومرطب وواقي شمسي معدني. 

خلال هذه الفترة، تأكدي من أن منتجات العناية ببشرتك لا تحتوي على أي مهيجات محتملة أو عناصر تجفيف يمكن أن تزيد من ضعف بشرتك الضعيفة بالفعل. 

وتشمل هذه المكونات مثل فيتامين C، والمقشرات الكيميائية (BHA، و AHA، و PHA، وحمض اللبنيك)، والعطور، وامتصاص الأشعة فوق البنفسجية الكيميائية، والزيوت الأساسية. 

ستحتاجين أيضاً إلى التأكد من أن المنظف الخاص بك هو منظف خفيف يحتوي على رغوة منخفضة مع مستوى حامضي قليلًا مثل كريم أو جل منظف، حتى لا ينتهي بك الأمر بتجفيف بشرتك من الخطوة الأولى. 

فقط تذكري، أنه إذا تم اختراق حاجز بشرتك، فهذا يعني زيادة نفاذية بشرتك. هذا يعني أن المهيجات التي كان من الممكن أن يحجبها الحاجز الخاص بك مرة واحدة هي في الواقع تدخل إلى الجلد بشكل أسهل، مما قد يؤدي إلى التهاب وتغير في نسيج الجلد وعدد لا يحصى من مشاكل الجلد. 

ماذا تستخدمين؟ 

العلاج الوحيد الذي ستستخدمينه حقاً في روتين العناية ببشرتك هو المرطب. نظراً لأن حاجز الجلد التالف يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، فأنت تريدين البحث عن مرطب خفيف الوزن لترطيب بشرتك، ومرطب بدرجة كافية لتغذية الطبقات الخارجية، ويمكن أن يكون بمثابة حاجز انسداد لحماية بشرتك من فقدان الماء. 

سيكون أفضل رهان لك هو المرطبات الهلامية، أو الزيوت النباتية الجافة خفيفة الوزن أو مستحلبات. وكلما كانت الصيغة أبسط، كان ذلك أفضل.  

يجب أن تتمتع المكونات التي ستبحثين عنها بخصائص شديدة الترطيب والتعويض، بينما تظل لطيفة على البشرة. يمكن أن تعمل بعض المكونات أيضاً على إعادة بناء حاجز البشرة الواقي، مثل السيراميد والأحماض الدهنية المجانية والنياسيناميد "فيتامين ب 3" والكوليسترول أو فيتوستيرول. 

إذا كنت تعانين من زيادة إفراز الدهون، فستحتاجين إلى التأكد من اختيار المنتجات ذات النسب الصحيحة، حيث يمكن أن تكون هذه المكونات دهنية على البشرة. 

يجب أن تعمل المكونات أو العناصر الغذائية الأخرى التي يجب البحث عنها أيضاً على تهدئة وترطيب البشرة. يمكن أن يساعد البانثينول "فيتامين ب 5"، وخلاصة الصبار، والشاي الأخضر أو مستخلص أوراق الشاي الأبيض، وحمض الهيالورونيك، والأزولين، ودقيق الشوفان على تجديد رطوبة بشرتك، وإثرائها بمضادات الأكسدة، مع تحسين وظيفة حاجز البشرة. 

كم من الوقت سوف يستغرق الأمر؟ 

يعتمد هذا على مدى تلف حاجز بشرتك ومشاكل البشرة التي تواجهها. قد يستغرق الأمر ما بين أسبوعين إلى شهر كامل أو أكثر لإصلاح وظيفة الحاجز الواقي الطبيعي لبشرتك. 

ستكونين قادرة على الشعور بالتحسن، سيقل الالتهاب، وستقل حساسية الجلد، والدهون، والجفاف، والتفاعل. إذا كنت قادرة على إدخال منتج جديد ببطء مثل مقشر كيميائي لطيف أو تونر مرطب، فلن تتفاعل بشرتك معه بشكل سلبي. 

عندما تكون بشرتك مرهقة وغير صحية، من الطبيعي أن تصابي بالذعر وتلجأي إلى العناية ببشرتك بكل أنواع المنتجات التي يمكن تخيلها. 

ولكن حتى إثقال بشرتك بالعديد من المنتجات اللطيفة أو التعويضية يمكن أن يزيد من إجهاد بشرتك. أفضل شيء يمكنك القيام به في هذه الحالة هو العودة إلى الأساسيات، والسماح لبشرتك بالفعل بالشفاء بشكل طبيعي.