إليك ما يعنيه تقشر حروق الشمس حقاً لبشرتك

نعلم جميعنا أن حروق الشمس ليست علامة جيدة على الإطلاق، لكن هل يشير التقشير إلى الشفاء؟

شرح أطباء الجلدية سبب تقشر بشرتنا بعد التعرض المفرط لأشعة الشمس.

هل كنت تبخلين على البشرة بواقيات الشمس، والآن أصبح لديك حروق شمس متقشرة بالمعنى الحرفي للكلمة؟

قد يكون الأمر مزعجاً ومثيراً للقلق بعض الشيء ولكن في حين أن حروق الشمس ليست شيئاً جيدًا أبداً، فهل يعد تقشير حروق الشمس علامة على وخطوة في الاتجاه الصحيح.

عندما تبدأ بشرتك في التقشر، فهذه طريقة جسمك لتخليص نفسه من خلايا الجلد الميتة والتالفة التي تعرضت لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
لماذا تقشر حروق الشمس؟
يتسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية في تلف الجذور الحرة لبشرتك، ويؤدي الالتهاب الشديد إلى عملية تعرف باسم موت الخلايا المبرمج، حيث تنغلق خلايا الجلد لأنها متضررة جداً بحيث لا تستطيع العيش بشكل صحيح. أي احمرار وخاصة التقشير يدل على حدوث ضرر للجلد.

في الحديث غير العلمي يتخلص جسمك حرفياً من الجلد الميت الذي لمسته الشمس كشكل من أشكال الحماية.

وبينما قد يكون ذلك مغرياً، لا تحاولي تقشير بشرتك يدوياً.

ماذا يحدث للجلد المحروق الذي لا يتقشر؟
إذاً ماذا يعني ذلك للبشرة التي لم تتقشر؟

في بعض الحالات، إذا عاشت خلايا الجلد على الرغم من الضرر الكبير الذي لحق بحمضها النووي، فإنها يمكن أن تصبح سرطانية.

تزداد احتمالية الإصابة بسرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية وسرطان الجلد سرطانات الجلد "الثلاثة الكبار" مع زيادة التعرض لأشعة الشمس.

لهذا السبب من المهم التركيز على وضع واقي من الشمس على الأقل SPF 30 كل يوم قبل التوجه إلى الخارج أو إذا كنت تقيمين بالداخل في أي مكان بالقرب من النافذة، ثم إعادة تطبيقه كل بضع ساعات.

حتى حرق الشمس لمرة واحدة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد في وقت لاحق من الحياة، و يتضاعف هذا الخطر إذا أصبت بحروق شديدة. 

كيف يمكنك منع تقشير حروق الشمس؟
أفضل رهان في تخطي التقشر وكذلك تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد، هو أن تكوني ذكية مع التعرض للشمس.

إلى جانب استخدام واقي الشمس ارتدي قبعة واجلسي في الظل، واختاري النظارات الشمسية التي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية عندما تكونين في الخارج.

اتخاذ الاحتياطات الآن سيمنع الشيخوخة المبكرة، وسرطان الجلد، والتقشير المؤلم للبشرة. عاملي بشرتك مثل الملابس المفضلة لديك ارتديها كل يوم.